אוקי זה מתכון שאני ממש ממש אוהב, אני מיישם אותו 3 פעמים בשבוע , מכים לעצמי סלט גדול מרבע כרוב לבן וזה משביע וטעים ביותר! brלמעשה זה הסלט הכי טעים שאכלתי עד עכשיו, הוא קל להכנה וגם דל בקלוריות. brנכון, התוספות של דבש והאגוזים אכן מוסיפות מבחינה קלורית אבל לא גורעות מבחינה בריאותית ואף מוסיפות, וגם שמסתכלים על התמונה השלמה, brהתוספת הזו שמוסיפה המון טעם מוסיפה כמות זניחה של קלוריות למנה הכוללת
|
|
|
|
אוקי זה מתכון שאני ממש ממש אוהב, אני מיישם אותו 3 פעמים בשבוע , מכים לעצמי סלט גדול מרבע כרוב לבן וזה משביע וטעים ביותר! brלמעשה זה הסלט הכי טעים שאכלתי עד עכשיו, הוא קל להכנה וגם דל בקלוריות. brנכון, התוספות של דבש והאגוזים אכן מוסיפות מבחינה קלורית אבל לא גורעות מבחינה בריאותית ואף מוסיפות, וגם שמסתכלים על התמונה השלמה, brהתוספת הזו שמוסיפה המון טעם מוסיפה כמות זניחה של קלוריות למנה הכוללת
|
הוראות הכנה
מרכיבים
- חצי כרוב לבן בינוני חתוך לריבועים קטנים
- חצי כף דבש
- כף רוטב סויה
- 2 כפות צנוברים
- גזר מקולף ומגורר
אופן ההכנה
חותכים את הכרוב , מגררים את הגזר ושמים אותם בתוך קערה.
מוסיפים להם את הרוטב סויה, את הדבש (ששימו לב! גיליתי פה רעיון איך לפזר אותו באופן אחיד יותר בסלט ושלא היה גושים גושים; פשוט שימו את הכמות דבש שאתם רוצים בצלוחית קטנה ושימו במיקרו 10 שניות, זה יהפוף אותו לנוזלי וככה היה אפשר לפזר אותו באחידות ובקלות) מחממים מחבת מקולים את הצנוברים את שהם מקבלים גוון זהוב. מערבבים הכול טוב טוב! אני ממליץ לתת לו לנוח לילה במקרר למרות שגם לרכול אותו טרי לא יגרע מההנאה!
מגיש:
מקור:
שתף את המתכון