חיפוש
סינון מתקדם
הצג רק התאמה מדויקת של מילת החיפוש
חיפוש לפי שם המתכון
חיפוש בתוכן המתכון
סינון לפי סוג מטבח
בחר הכל
-אישי-
איטלקי
אירי
אמריקאי
אנגלי
ארגנטינאי
אתיופי
בוכארי
בולגרי
בלגי
ברזילאי
גרוזיני
גרמני
הודי
הולנדי
הונגרי
טוניסאי
טורקי
טריפוליטאי
יווני
יפני
ישראלי
לבנוני
מקסיקני
מרוקאי
סורי
סיני
ספרדי
סקוטי
סרבי
עירקי
ערבי
פולני
פורטוגזי
פיני
פרסי
צ'כי
צרפתי
קאריבי
קווקאזי
קוריאני
רומני
רוסי
שוודי
שוויצרי
תאילנדי
תימני
סינון לפי קטגוריה
בחר הכל
חגים
חנוכה
ט"ו בשבט
פורים
פסח
ראש השנה
שבועות
קטגוריה
-מתכון וידאו-
אומלטים ולביבות
אופה לחם
אורז
אטריות
בכתב יד
בצקים
בשר
גבינות
גלידות ושרבטים
דגים
דיאטטי
ירקות
לחמים ולחמניות
ללא גלוטן
מאכלי בריאות
מאכלי ים
מאכלי עדות
מאכלי עוף
מאכלים לילדים
מאכלים לשבת
מאפים מלוחים
מאפים מתוקים
מוחמצים
מוסים וקרמים
מטבלים וממרחים
מיוחדים
ממולאים
מרקים
משקאות וקוקטיילים
משקאות חמים
מתאבנים
מתוקים מטוגנים
מתכוני סבתא
סלטים
עוגות
עוגיות וביסקויטים
פיצות
פיקניקים, מנגלים וקומזיצים
פירות
פסטות
פשטידות בשרי
פשטידות חלבי
צמחוני
צעד אחר צעד
קטניות
קציצות
רטבים
ריבות
שוקולד
שייקים
תבשילי קדרה
תפוחי אדמה
תכניות בישול
סינון לפי כשרות
כן
לא
סינון לפי סוג מנה
בחר הכל
חטיף
סלטים
עיקרית
קינוח
ראשונה
תוספת


פשטידת כרישה וגבינות -מתכון בריאות
Votes: 0
דירוג: 0
You:
דרגו מתכון זה!
Print Recipe

פשטידה קלה להכנה. brערכים קלוריים למנה: br127 קלוריות, 5 גרם פחמימות, 11 גרם חלבונים, 6.6 גרם שומן, 90 מ"ג כולסטרול, br179 מ"ג סידן.
פשטידת כרישה וגבינות -מתכון בריאות
Votes: 0
דירוג: 0
You:
דרגו מתכון זה!
Print Recipe

פשטידה קלה להכנה. brערכים קלוריים למנה: br127 קלוריות, 5 גרם פחמימות, 11 גרם חלבונים, 6.6 גרם שומן, 90 מ"ג כולסטרול, br179 מ"ג סידן.
הוראות הכנה
מרכיבים
3 כרישות גדולות (החלק הלבן בלבד)
1 כף חמאה
1 כף שמן זית
150 גרם גבינה לבנה רכה 5% שומן
100 גרם גבינה בולגרית 5% שומן
3 פרוסות גבינה צהובה לייט
3 ביצים
2 כפות פירורי לחם.
אופן ההכנה
לחמם את תנור האפייה ל-180°c.
לחתוך את הכרישה לפרוסות דקות, שוטפים היטב במסננת ומיבשים. מאדים את הכרישה במחבת רחבה עם החמאה והשמן, תוך כדי ערבוב, כ-10 דקות.
מעבירים את הכרישה לקערה, מגרדים פנימה את הגבינות, מוסיפים את הביצים ופירורי הלחם ומערבבים היטב.
משמנים תבנית אפייה (קוטר 24 ס"מ) בתרסיס שמן ואופים בתנור (180°c) עד השחמה מלאה.
מגיש: amitsur
מקור: באדיבות תנובה ושומרי משקל
שתף את המתכון