חיפוש
סינון מתקדם
הצג רק התאמה מדויקת של מילת החיפוש
חיפוש לפי שם המתכון
חיפוש בתוכן המתכון
סינון לפי סוג מטבח
בחר הכל
-אישי-
איטלקי
אירי
אמריקאי
אנגלי
ארגנטינאי
אתיופי
בוכארי
בולגרי
בלגי
ברזילאי
גרוזיני
גרמני
הודי
הולנדי
הונגרי
טוניסאי
טורקי
טריפוליטאי
יווני
יפני
ישראלי
לבנוני
מקסיקני
מרוקאי
סורי
סיני
ספרדי
סקוטי
סרבי
עירקי
ערבי
פולני
פורטוגזי
פיני
פרסי
צ'כי
צרפתי
קאריבי
קווקאזי
קוריאני
רומני
רוסי
שוודי
שוויצרי
תאילנדי
תימני
סינון לפי קטגוריה
בחר הכל
חגים
חנוכה
ט"ו בשבט
פורים
פסח
ראש השנה
שבועות
קטגוריה
-מתכון וידאו-
אומלטים ולביבות
אופה לחם
אורז
אטריות
בכתב יד
בצקים
בשר
גבינות
גלידות ושרבטים
דגים
דיאטטי
ירקות
לחמים ולחמניות
ללא גלוטן
מאכלי בריאות
מאכלי ים
מאכלי עדות
מאכלי עוף
מאכלים לילדים
מאכלים לשבת
מאפים מלוחים
מאפים מתוקים
מוחמצים
מוסים וקרמים
מטבלים וממרחים
מיוחדים
ממולאים
מרקים
משקאות וקוקטיילים
משקאות חמים
מתאבנים
מתוקים מטוגנים
מתכוני סבתא
סלטים
עוגות
עוגיות וביסקויטים
פיצות
פיקניקים, מנגלים וקומזיצים
פירות
פסטות
פשטידות בשרי
פשטידות חלבי
צמחוני
צעד אחר צעד
קטניות
קציצות
רטבים
ריבות
שוקולד
שייקים
תבשילי קדרה
תפוחי אדמה
תכניות בישול
סינון לפי כשרות
כן
לא
סינון לפי סוג מנה
בחר הכל
חטיף
סלטים
עיקרית
קינוח
ראשונה
תוספת


שוקי הודו עם גרגרי חומוס וזיתים
Votes: 0
דירוג: 0
You:
דרגו מתכון זה!
Print Recipe

שוקי הודו עם גרגרי חומוס וזיתים
Votes: 0
דירוג: 0
You:
דרגו מתכון זה!
Print Recipe

הוראות הכנה
מרכיבים
8 שוקי עוף, ללא עור
מלח גס ופלפל שחור גרוס גס
2 פלפלים ירוקים בהירים פרוסים גס
2 בצלים פרוסים
1 כף זרעוני כמון
1 כף גרגרי כוסברה
6 שיני שום כתושות
2 לימונים קטנים
1 פלפל ירוק חריף פרוס
100 גרם גרגרי חומוס מבושלים
1 כוס אורז פרסי
2 כוסות מרק עוף זך
120 גרם זיתים ירוקים ושחורים מגולענים
אופן ההכנה
1. מתבלים את השוקיים במלח ופלפל. במחבת טפלון גדולה וכבדה, עם מעט ספריי שמן
2. מטגנים את השוקיים מכל הצדדים עד שהן זהובות
3. מוסיפים למחבת את הפלפלים והבצל, מכסים ומבשלים מספר דקות, עד שהתרככו
4. כותשים את הכמון והכוסברה עם השום, מוסיפים מיץ מלימון אחד ואת הפלפל החריף
ומוסיפים למחבת
5. מוסיפים את החומוס, האורז, המרק ואת הלימון הנותר כשהוא פרוס דק בקליפה. מערבבים
היטב. מפזרים מעל את השוקיים את הזיתים ומכסים
6. אופים כשעה וחצי בתנור שחומם מראש לחום בינוני, 180°c
7. בתאבון
מגיש: סיטרין
מקור: מועצת הלול
שתף את המתכון