מטבח: -אישי-

קינואה מעורב בפטריות ובצלים,ירקות ומעט שמן זית או אחר. br ארוחה בריאה מהנה וקלה להכנה תוך דקות ספורות בטעם נפלא! ולא משמין. br br br

סתם כך עם סטייק טוב , או עוף בגריל, עגבניה שהיא הפרי הכי סקסי לדעתי , מששו עגבניה brגדולה ויפה בעיניים עצומות , ובצל עסיסי, ומה עוד? brלגבי עגבניה מצאתי שטעמה שונה ביחס לצורת החיתוך שלה , רבעים , לסלט או...

קינוח שהוא חלופה מודרנית לבקלאווה. מושלם עם קפה שחור על האש.

מנת בריאות . שלוב של רצועות סלמון מטוגנות קלות וירקות מבושלים בבשול קצר. brערכים תזונתיים למנה: br236 קלוריות, 16 גרם חלבון, 18 גרם שומן, 2.5 גרם פחמימות, br 460 מ"ג אשלגן, 32 מ"ג מגנזיום, 73 מ"ג סידן, (?) מ"ג ברזל (לא צויין...

כבר שבועיים שאני מסתובב עם חשק לנסות עוגת בננות, מחפש מתכון, מצאתי אחד, שיכללתי ,שידרגתי , brהוספתי, החסרתי , אפיתי ו,,,,ממש קטסטרופה אפילו שועל צולע לא היה מוצא עורב עם פרוסת עוגה כזאת, brאבל השניה יצאה ממש מעולה , חגיגה...

מאפה מבצק קל, ממולא בעוף וירקות. מאכל בריאות דיאטטי. br

מנה מרשימה-מגוון אופציות לשינוי לתוספת לשידרוג. בסיס טוב להרבה אפשרויות כולל לאירועים חגיגיים

דג פילה טעים מאוד ברוטב מוצלח מתאים לארוחת שישי כמנה ראשונה.

כאשר אופים את הדגיגים הטעימים האלה, מתקבלת מנה יפה וטעימה, brלא משמינה ובריאה מאד.