הכנה: בישול בסיר
קינואה בירקות עם צנוברים
בקינואה כמות החלבון הגדולה מאשר בכל דגן אחר. מאזן חומצות האמינו החיוניות קרוב brלאידאלי . עשירה...
קרא עודרוטב קרם קישואים לפסטה
רוטב עשיר וקטיפתי ועם זאת לא עתיר קלוריות
קרא עוד
שעועית עדינה ופלפל אדום
שלוב שעועית עדינה עם פלפל אדום (או גמבה) בבשול נכון נותן br תוצאה טעימה וגם יצוגית...
קרא עודמרק מלוחיה עם צלי בקר ואורז לבן
בדרך כלל מבשלים עם עוף זמן הבישול יותר קצר אך עם בקר יותר טעים brמגישים עם קערה של אורז לבן וקערה של צלי הבקר.
קרא עודשעועית ירוקה
מהיר, וטעים מאוד
קרא עוד
חמין בסיר בשול איטי
ישנם דרכים רבות להכין חמין. העקרון דומה בכולן - התיבול ואופן ההכנה משתנה. brבמתכון הבא אני מכין...
קרא עודקדרת עוף ותפוחי אדמה בניחוח כרכום וטימין
תבשיל עוף עם תפו"א ובטטה קל וטעים מאד, מתאים לימי הקיץ החמים שבהם אני ממעטת לאפות בתנור שמחמם את כל הבית ומעדיפה לבשל על הגז....
קרא עוד