סלט שעועית רומני
מחליף את סלט החומוס.
קרא עודהכנה: בישול בסיר
מרק עגבניות מהיר
כשבא לי מרק טעים, מתובל ומהיר אני מכינה את מרק העגבניות וכולנו נהנים.
קרא עודקציצות "קלופס" רומני
לרוטב אפשר להכניס גם קופסא של פיטריות חתוכות לפרוסות דקות. br
קרא עודסלט גויאבות וג'ינג'ר
סלט בריא וטעים. במיוחד לאוהבי גויאבות.
קרא עודמרק גויאבה קר
אם חשבתם שתפוז הוא הפרי הכי בריא בחורף, תחשבו שוב: בגויאבה יש כמעט פי ארבעה ויטמין C . br על הריח שלה אפשר להתווכח, אבל לא על הבריאות. מלבד ויטמין C בכמות היסטרית , br הגויאבה עשירה גם בשלל ויטמינים אחרים (A ו-B) בברזל ובחומרים...
קרא עוד
קובה("חלווא")במרק של חומוס
באדיבותה של m73 שנענתה לבקשתי למרק הקובה ! וכאן המקום להודות! תודה! brובנסיון ותהייה שלי הגעת...
קרא עודסלט לוביה ושעועית ירוקה
תזונה עשירה בחלבון מהחי, במלח ובסוכר גורמת לגוף לאבד סידן, br כמו גם צריכה של קפאין , אלכוהול, משקאות קלים תוססים ועישון. br התוצאה: אוסטיאופורוזיס ושברים בגיל השלישי. brאילו מאכלים עשירים בסידן? ברוקולי, אגוזי לוז, חלק מהירקות...
קרא עודמרק עגבניות עם אורז
יש לכם הרבה עגבניות שהתרככו ואתם לא רוצים לזרוק? brהנה פתרון נהדר, במיוחד לאוהבי המרקים בחורף brובמיוחד לאלו שמעדיפים תמיד את טעם העגבניות הטריות, brמאשר את אלו...
קרא עודמרק העדשים של אמא
נסו לתאר בדמיונכם יום חורף קר. כשעל השולחן נזיד עדשים משביע וחם, brמפזר את ניחוח הכמון בכל הבית. בצד אפשר להוסיף פרוסה עבה של לחם שחור...
קרא עוד