מנה: עיקרית

מעדן צלי מתקתק בבירה

מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית brבמחוז המרכז. brערכים תזונתיים למנה: br257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות, br 916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג...

קרא עוד

חמין צמחוני

מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו brבשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת). brערכים תזונתיים למנה: br320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות, br600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג...

קרא עוד

התחברות מהירה