מנה: ראשונה
סינטה על מצע סלט בניחוח סילאן
מתכון בריאות בשרי. brערכים קלוריים למנה: br300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן. br
קרא עודדגי דניס שלמים וגדולים בתנור
מנקים היטב את הדגים לפני העשייה מבחוץ ומבפנים.. br
קרא עודמרק עדשים כתומות עם כמון, לימון וכוסברה
מרק עדשים, מתכון בריאות, קל להכנה. brערכים תזונתיים למנה: brכ-200 קלורית, 3 גרם שומן , 16 גרם חלבון, 31 גרם פחמימות, ללא כולסטרול
קרא עודלחמניות תירס חמות ומתוקות
יש להכין תבנית סילקון עם תאים br
קרא עוד