הכנה: בישול בסיר

חמין צמחוני

מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו brבשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת). brערכים תזונתיים למנה: br320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות, br600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג...

קרא עוד

פול מדאמאס

אין מתכון כזה שנקרא חומוס פול! brחומוס זו מנה בפני עצמה ופול מנה בפני עצמה. באו היהודים לאכול אצל הערבים, שאלו מה יש? brאמרו חומוס, פול וכו' אמרו היהודים תן לנו חומוס עם קצת פול. והנה לכם חומוס...

קרא עוד

התחברות מהירה