מנה: עיקרית
בצק
פורסם על ידי | פבר 25, 2018 | מאכלי בריאות |
קינואה מעורב בפטריות ובצלים,ירקות ומעט שמן זית או אחר. br ארוחה בריאה מהנה וקלה להכנה תוך דקות ספורות בטעם נפלא! ולא משמין. br br br
קרא עודמקלות סלמון עם ירקות
פורסם על ידי amitsur | פבר 25, 2018 | ירקות, מאכלי בריאות, מיוחדים, צעד אחר צעד |
מנת בריאות . שלוב של רצועות סלמון מטוגנות קלות וירקות מבושלים בבשול קצר. brערכים תזונתיים למנה: br236 קלוריות, 16 גרם חלבון, 18 גרם שומן, 2.5 גרם פחמימות, br 460 מ"ג אשלגן, 32 מ"ג מגנזיום, 73 מ"ג סידן, (?) מ"ג ברזל (לא צויין...
קרא עודתפוחי אדמה ולבן (יוגורט)
פורסם על ידי zorba | פבר 25, 2018 | דיאטטי, מאכלי בריאות, מתכוני סבתא, צמחוני |
כשהייתי ילד הארנק לא היה תמיד מלא , גם המקרר לא, אבל תמיד היה אוכל , brאוכל משביע וטרי, זכורני לפעמים בשובי מבית הספר אני רעב מאוד אימי הייתה מכינה לי מנה זאת brאני זוכר את ריח תפוח מבושל חם את חמיצות הלבן(מה זה יוגורט,לא זכורני...
קרא עודספגטי ברוטב בלונז
פורסם על ידי ira masler | פבר 25, 2018 | אטריות, מאכלים לילדים, מטבלים וממרחים, רטבים |
כל אחד מכין את הרוטב בלונז הטעים שלו ...וזה שלי.
קרא עודמאפה ירקות ועוף בבצק קל
פורסם על ידי amitsur | פבר 25, 2018 | ירקות, מאכלי בריאות, מאכלי עוף, מיוחדים, צעד אחר צעד |
מאפה מבצק קל, ממולא בעוף וירקות. מאכל בריאות דיאטטי. br
קרא עודטורטוליני שלוש גבינות ברוטב חסילונים וזעפרן
מתכון זה מוקדש לחבר יקר brאורי בינימיני
קרא עודקציץ בשרים
פורסם על ידי | פבר 25, 2018 | בשר |
מנה מרשימה-מגוון אופציות לשינוי לתוספת לשידרוג. בסיס טוב להרבה אפשרויות כולל לאירועים חגיגיים
קרא עוד